อาหาร

ข้าวยำไก่ซี้ด Spicy Roasted Chicken Rice
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวยำไก่ซี้ด-spicy-roasted-chicken-rice
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวยำไก่ซี้ด-spicy-roasted-chicken-rice
480
Calories
ข้าวยำไก่ซี้ด Spicy Roasted Chicken Rice

ข้าวยำไก่ซี้ด Spicy Roasted Chicken Rice

480 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 480 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
171 นาที
ปั่นจักรยาน
100 นาที
วิ่ง
75 นาที
ว่ายน้ำ
53 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ข้าวยำไก่ซี้ด Spicy Roasted Chicken Rice
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน 359 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 480
Fat 5 g (65 g)*
Carbohydrate 85 g (300 g)*
Protein 24 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • KFC.com